こんばんは、でかちょうです。
みなさんビール好きですか？
私は毎日飲んでます。
そんな方々に気になるニュースが・・・
「毎日ビール500mLで大腸がんリスク高まる」というもの。
厚労省が飲酒ガイドライン公表しました。
生活習慣病リスクアップの目安も示しています。
気になります・・・
純アルコール量が男性が1日に40g、女性が11g以上を摂取すると脳梗塞の
発症リスクが高まるとのこと。
男女とともに1日に20g以上摂取すると大腸がんの発症リスクが高まるなどが
示されています。
純アルコール量は・・・
お酒の量（mL）×アルコール度数×0.8（アルコールの比重）
で計算する。
大腸がんの発症リスクが高まる純アルコール量20グラムとは、
500ミリリットルのビールのロング缶（アルコール度数5％）1缶（500ミリリットル
×5％×0.8＝20グラム）に含まれる量だ。
このガイドラインでは、生活習慣病のリスクを高めるとされる、1日あたりのアルコール
摂取量40g以上の男性、20g以上の女性の割合を減少させることを目標としている。
毎日500ｍｌ以上ビールを飲んでいる人は要注意ですね・・・
私も減らすかなぁ・・・
