子供はすぐに怒る子どものキレやすさ、親がすべき5つの対処法とおすすめアイテム5選

中学受験
2024.01.14
記事内に広告が含まれています。

受験時期や成長期など、子どものキレやすさは親にとって大きな悩みですよね。しかし、適切な対処法で改善することができます。この記事では、子どものキレやすさの原因と、親がすべき5つの対処法をご紹介します。また、キレやすい子どもの気持ちを落ち着かせるのに役立つおすすめアイテム5選も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

子どものキレやすさの原因

子どものキレやすさの原因は様々考えられますが、主なものは以下の通りです。

  • 発達段階によるもの：3歳頃～5歳頃にかけては、自我が芽生え始め、自分の思い通りにならないとすぐに怒ってしまうことがあります。
  • ストレス：受験勉強や習い事などによるプレッシャー、学校での人間関係の悩み、家庭内でのストレスなどが原因でキレやすくなることがあります。
  • 睡眠不足や栄養不足：睡眠不足や栄養不足になると、集中力が低下したり、イライラしやすくなったりすることがあります。
  • 感覚過敏：光や音、匂いなどに敏感な子どもは、刺激を受けすぎてキレやすくなることがあります。
  • 発達障害：自閉症スペクトラム障害や注意欠陥多動性障害などの発達障害を持つ子どもは、キレやすい傾向があります。

親がすべき対処法

子どものキレやすさを改善するには、親が以下のような対処法を実践することが大切です。

1. 気持ちを受け止める

まず、子どもの気持ちをしっかりと受け止め、共感することが大切です。「怒っているね」「悲しいね」など、子どもの感情を言葉にしてあげましょう。

2. 原因を探る

子どもがキレた原因を探り、それを取り除くようにしましょう。例えば、睡眠不足が原因であれば、早寝早起きを促したり、栄養不足が原因であれば、バランスの良い食事を心がけたりしましょう。

3. 怒鳴ったり叩いたりしない

親が怒鳴ったり叩いたりすると、子どもはさらに怒ってしまったり、暴力に訴えるようになってしまったりする可能性があります。

4. タイムアウトを取り入れる

子どもがキレそうになったら、タイムアウトを取り入れてみましょう。静かな部屋に連れて行き、数分間落ち着かせるようにしましょう。

5. ルールを決めておく

あらかじめ、家族でルールを決めておくことで、子どもが何をすれば良いのか、悪いのかを理解しやすくなります。

6. 褒める

子どもが上手に怒りをコントロールできたときは、しっかりと褒めてあげましょう。

7. 専門家に相談する

上記のような対処法を試しても改善されない場合は、専門家に相談することを検討しましょう。

おすすめアイテム5選

キレやすい子どもの気持ちを落ち着かせるのに役立つアイテムを5つ紹介します。

1. 深呼吸グッズ

深呼吸は、心を落ち着かせる効果的な方法です。風船を膨らませたり、アロマキャンドルを嗅いだりして、深呼吸を促すグッズを活用しましょう。



2. フィジェットトイ

フィジェットトイは、指先を使って遊べるおもちゃです。指先を使うことで、集中力が上がり、気持ちが落ち着きます。


3. ウェイトブランケット

ウェイトブランケットは、重みのあるブランケットです。適度な重みが安心感を与え、心を落ち着かせる効果があります。


4. 音楽プレイヤー

好きな音楽を聴くことで、気持ちがリラックスできます。ヒーリング音楽や自然音などもおすすめです。


5. アロマオイル

ラベンダーやカモミールなどのアロマオイルには、リラックス効果があります。アロマディフューザーを使って、部屋に香りを拡散しましょう。


まとめ

子どものキレやすさは、親にとっても大きな悩みです。しかし、適切な対処法で改善することができます。今回紹介した対処法やアイテムを参考に、お子さんに合った方法を見つけてみてください。

その他

  • 上記のアイテムはあくまでも一例です。子どもによって効果的なアイテムは異なるので、いろいろ試してみることをおすすめします。
  • アイテムを購入する前に、必ず子どもの年齢や状態に合ったものを選ぶようにしましょう。
  • アイテムを使うだけでなく、生活習慣を整えたり、親子でコミュニケーションをしっかりと取ることも大切です。

さいごに

子どものキレやすさは、一時的なものの場合も多いですが、中には深刻な問題が隠れている場合もあります。もし、お子さんのキレやすさが気になる場合は、一人で悩まずに、専門家に相談することをおすすめします。

このブログ記事が、子どものキレやすさに悩む親御さんの少しでもお役に立てれば幸いです。

タイトルとURLをコピーしました